夏になると一番に考えなくてはいけないのが、『熱中症』対策。 クーラーの効いている室内でも、水分補給は欠かせません。 ましてや、スポーツをしているわが子にはさらに注意が必要です。 屋内スポーツで直射日光を浴びるわけではないのですが、屋内は別の意…

梅雨が明け、翌日26日から夏休みに入りました。 言わずもがな、暑いです。 先週は学校はあったものの、4時間給食なしで下校のため、母にとっては夏休みと何ら変わりなしでした。 ということで、宿題も当然のようにやり始め、週末にはワークは終了。 の、はず…

最近、『早寝早起き』を習慣づけています。 起床 6時～6時半 ※前日の就寝時間による ↓軽く自主トレ（約10分） ↓朝食 ↓朝学習（約20分） ↓登校 帰宅 20時（19時の時もあり） ↓夕食 ↓宿題・チャレンジタッチ2レッスンのみ ↓シャワータイム ↓就寝 21時半～22時…