最近、『早寝早起き』を習慣づけています。
起床 6時～6時半 ※前日の就寝時間による
↓
軽く自主トレ（約10分）
↓
朝食
↓
朝学習（約20分）
↓
登校
帰宅 20時（19時の時もあり）
↓
夕食
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宿題・チャレンジタッチ2レッスンのみ
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シャワータイム
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就寝 21時半～22時（21時の時もあり）
こんなスケジュールです。
帰宅時間が遅いので、早寝といえませんが、できるかぎり早く、です。
こっくりこっくりし始めたようなら、タイムアップ！
おやすみなさ～い (-_-)zzz
あと半月も過ぎれば夏休みです。
となれば<ラジオ体操>がありますね。
夏休みはガラッと生活内容が変わるので、21時までに寝ることができそうです。
