今日はハンパなく暑い日でしたね。
自転車で数分移動するだけで大変でした。
暑さ指数（WBGT）が31以上になったため、運動部の部活動が中止になり、息子が早々と帰宅しました。
熱中症予防運動指針の一部です。
31以上
運動は原則中止
特別の場合以外は運動を中止する
28～31 厳重警戒
激しい運動は中止
命に関わることなので、きちんとしていただけてありがたいです。
スポーツをする息子には、熱中症対策に本当に気を遣います。
食事、睡眠、水分補給。
どれも大事です。
早速スポーツドリンクを購入してきました。
クエン酸系も購入しなければ！
